2018年4月23日月曜日

あすぽ「夜チャージ!」の夜筋(やきん)に参加しませんか?

山北町の広報お知らせ版4月16日号に掲載されました、あすぽ「夜チャージ!」の夜筋(やきん)~明日の為の筋トレ&ストレッチ~が 明日4月24日(火)あります。

少し負荷をかけた無理のない筋トレと、気持ちよく伸ばすストレッチで、日々の疲れを軽減し、明日へ繋がる体作りをしていきます。

お仕事帰りの方にも参加しやすい夜19:30~の60分レッスンです。

ぜひ1度、参加してみてくださいね。
参加しやすい都度払いのレッスンです。

お申込は、asupo2009@yahoo.co.jp までどうぞ。


2018年4月10日火曜日

本日4/10 夜筋!あります(あすぽ)

さわやかな気持ちの良い季節となってきました。

本日、夜筋(やきん)!!今年度第1回目のレッスンがあります☆
4月10日(火)19:30〜20:30 山北町健康福祉センター多目的2にて。
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗ふきタオル
大人1回800円。中高生500円。小学生100円。ご予約ない方のご参加も受け付けますので、お友達・お知り合いにもお声がけ下さい。
ご参加お待ちしています。

今後の夜筋!予定:(全て火曜日)
4/24
5/8.22
6/5.19
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あすぽ

2018年4月5日木曜日

抽選会当選発表です!〜あすぽメール4/5号〜

今日は小中学校で入学式の所が多かったようですね。新入学の皆さんおめでとうございます♪
そして、早めでラッキーキャンペーンの当選者発表です!おめでとうございます☆


●特大ラッキー賞(2本・1000円割引 みょうじ・なまえの順)
・350-Y H・Jさん ・880-M I・Sさん
●ラッキー賞(5本・500円割引 みょうじ) 
・473M-M・Aさん ・482-M M・Nさん ・484-K O・Yさん ・869-O N・Fさん ・903-O I・Kさん

レッスンは来週、9日(月)が山北、10日(火)がみなみでスタートです。 
新年度もどうぞよろしくお願いします。 
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あすぽメール4/5号

2018年4月3日火曜日

明日、文化会館レッスン始まります!〜あすぽメール4/3号〜

新年度が始まりましたね。風が吹くと桜吹がきれいです。
明日は、南足柄市文化会館のレッスンが始まります!
昼クラスの13:00-14:00は、高橋秀子先生の健康体操です!元気が出ますよ☆
どなたも1回500円。

運動が苦手な人でも気軽に取り組めるレッスンです。

夜クラスは、ヨガが19:00-20:30にあります。
●予約優先:0465-73-5111 文化会館までお申込み下さい。


チャージは来週9日(月)山北、10日(火)みなみでスタートします。
託児予約をお忘れの方は、急いでご連絡くださいね!
ご参加お待ちしています。

※配信不要の方は 配信不要と ご返信ください。
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あすぽメール4/3号

2018年3月28日水曜日

南足柄市文化会館レッスンのご案内〜あすぽメール3/28号〜

桜が満開となり、見頃となっていますね。すっかり春となり気持ちもウキウキしてきます♪
チャージの4月レッスン迄、少し間がありますので 
それまでにご参加できる、南足柄市の文化会館のレッスンへのご参加はいかがですか?

①明日29日夜19:00〜20:30赤松先生のヨガのレッスンがあります!
90分の充実クラスが、ナント500円で参加できます!直接文化会館展示室までお越し下さい。

②4月から、水曜日の午後・夜に文化会館でレッスンが始まります。
昼クラスの13:00-14:00は、親子体操でもご指導頂いている高橋秀子先生による
運動が苦手な人でも気軽に取り組める健康体操が開催されます!1回500円。
夜クラスは、ヨガが19:00-20:30で行われます。

初日は、4月4日(水)。
予約優先:0465-73-5111 文化会館までお申込み下さい。


ご参加お待ちしています☆
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あすぽメール3/28号

2018年3月20日火曜日

チャージは自動更新です。ご確認を!~あすぽメール3/20号~

託児付き朝のエクササイズ「チャージ!」の今年度のレッスンが、今日で無事に終了しました。
今年度も楽しく活動ができましたこと、ご参加・ご協力本当に感謝いたします。

★チャージパスポート及びチケット会員資格は自動更新となりますので、退会や種別変更ご希望の方は3月中にご連絡下さい。
★4月になると自動的に年会費・保険料が必要になります(早期手続きをした方は受領済です。ご安心下さい。また親子会員は自動更新ではありません)

4月からの新年度も、レッスン構成はこれまで通りで活動します。どうぞよろしくお願いします。
4月は山北が9日(月)、みなみが10(火)〜始まります。会場でお待ちしています♪
託児締切は4/2(月)正午です。お忘れなく!

キャンペーンの抽選発表は4月のレッスン開始迄に行います。どうぞお楽しみに!
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〜あすぽメール3/20号〜


2018年3月9日金曜日

更新手続きはお済みですか?〜あすぽメール3/9号〜

今日は一般社団法人あすぽの設立した日で、3歳となります。3月9日でサンキューの日♪
前身のあしがら総合型スポーツクラブ「あすぽ」から数えると7歳。
こんなに長く続けてこられたのも、会員の皆さんや地域の方のご参加・ご協力があってこそ!本当にありがとうございます。
これからも、どうぞよろしくお願いします☆
●来年度の更新手続きはお済みですか?
チャージ会員(チケット・パスポート共に)は、退会のお申し出がない限り自動更新です。
3月20日のレッスン迄(山北会場は19日迄)に更新手続きをすると、会費割引が当たるチャンスが!
そして、全員の方に甘い粗品を差し上げています♪ぜひお早めに更新して、チャンスをゲットしてくださいね☆
※親子会員の方は、入園等を考慮して毎年手続きが必要です。3月20日迄の更新で、どなたも会費割引となります。
4月からも参加できる方は、ぜひお早めにお手続きをどうぞ。
●4月16日(月)Bクラスで、イベント「スッキリンパで小顔講座」開催します。
只今、参加申込み受付中。お茶付きで楽しく贅沢な時間をお過ごし下さい。
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あすぽメール3/9号

2018年3月3日土曜日

ME-BYOフェスタ参加しました

「ME-BYOフェスタ」!
3033運動ブースで、握力測定やってます。
(あすぽスタッフのAとY、3033運動普及員^ ^)

オリンピック出場選手の陸上教室やバブルサッカー体験教室など、広々としたグラウンドでスポーツ満喫。美味しいお店もたくさん、よしもと芸人さんのショーも盛り上がってます!
お近くの方はぜひいらしてください(*´∇`*)

15時まで@ブルックス大井事業所グラウンド

本日大井町ブルックスで、ME-BYOフェスタやってます

こんにちは。
本日、大井町ブルックスのグランドで
ME-BYOフェスタをやっています。

あすぽからは、3033運動普及員のスタッフ2名が3033運動のコーナーにいます。
他にも、吉本のお笑い芸人さんが来たり、
リオオリンピックの日本代表 長谷川選手のかけっこ教室など
盛りだくさんのコーナーがありますよ!

ぜひ遊びに来てみて下さいね!
15時までやってます☆

あすぽメール3/3号

2018年2月23日金曜日

早めでラッキー♪更新キャンペーンが始まります!~あすぽメール2/23号~

来週2/26(月)の山北会場から、早めでラッキー抽選会のキャンペーンが始まります!南会場は3/1~です。


●「チャージ!」パスポート会員・チケット会員は退会の連絡を頂かない限り、会員資格がある自動継続です。 

親子会員は入園等も考慮して、毎年度継続の確認を行っています。※連絡先等の変更も要連絡。 


★新年度の保険料(500円。ご家族も入会の場合は1000円)・年会費1000円を納入して手続きすると、 

抽選で会費割引が当たる抽選券を進呈。また全員の方に甘い粗品♪が貰えます。 


★親子会員に更新の方は、保険料1000円・年会費500円です。こちらは会費割引券を進呈します。

ぜひ、この機会に早めのお手続きをどうぞ!  

〜あすぽメール2/23号〜

2018年2月22日木曜日

今年度最終:南足柄市タッチケア講習会

本日は南足柄市「タッチケア講習会」。産後のママを対象に「骨盤調整&ストレッチ〜赤ちゃんのそばで〜」という講座を担当させていただきました。講師はささきともみ先生。


赤ちゃんは可愛いい♡とても大切


…ただ、生まれて以来24時間ほぼつきっきりで

自分のことは二の次三の次


というのは、多々あることですね(経験者談)。

だからこそ、リラックスして楽しんでいただきたい60分。

そして、今後もご自宅で自分のケアをしてもらえるよう、ささき先生指導で骨盤まわりや上半身のストレッチ、ゆがみの調整。


皆さん赤ちゃんをあやしながら、

気持ち良さそうな笑顔や「カタイわぁ〜」という苦笑い、いい表情されてました✨


ご参加くださったママ&赤ちゃん、ありがとうございました!


体動かしたくなったら、いつでもあすぽにご連絡くださいねヽ(´▽`)/

子育て応援しています✊🏻




2018年2月18日日曜日

山北町世代間交流事業に参加

山北町の「世代間交流事業」、ホリデージムの子ども達と参加してきました!
おじいさんおばあさんと子ども達が、一緒にレクゲームやカローリング。お昼ごはんは七草がゆという恒例の催し(主催:山北町社会福祉協議会)。
今日初めて会う相手でも、触れ合って名前を呼び、ゲームをしているうちに、「楽しいねぇ!」と言い合えるほど仲良くなりました。
朗らかな笑顔、最高でしたね^ ^✨

お昼の七草がゆ、具沢山でおだししっかり。
毎年、ここでご馳走になるおかゆが一番美味しいと思います👍🏻
ご参加の皆様、社協の方々、ありがとうございました。
元気に過ごし、また来年一緒にプレーしましょうね。

2018年2月2日金曜日

レッスン変更と2月のお知らせ〜あすぽメール2/2号〜

また雪が降りましたが、風邪など引いていませんか?
●山北会場よりレッスン変更のお知らせです。
2/5(月)Aクラス「スッキリンパ」⇒「美しい体操」(佐宗先生)に変更となります。
スケジュールにあります通り、6(火)・7(水)の山北会場のレッスンはお休みですのでお間違えなく。
●2月の夜チャージ「夜筋!!」は、6日と20日の19:30〜山北町健康福祉センター多目的2にて。
800円の都度払いで参加できます☆
●2月もビジターさんを対象に託児ご利用キャンペーンを開催中です。
まだ会員でないお知合いにお知らせください♪
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あすぽメール2/2号

2018年1月31日水曜日

明日レッスン変更のお知らせ〜あすぽメール1/31号〜

山北会場からお知らせです。
明日、2/1(木)Bクラスは、美ウォーキング⇒リフレッシュダンベル(望月先生)となります。
お子様同伴可のレッスンですので、託児ご予約のない方もご参加頂けます。
ダンベルは無料貸出あります。
風邪やインフルエンザが流行っていますが、レッスンに出て体力を付けましょう☆
レッスン変更のご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。
〜あすぽメール1/31号〜

2018年1月23日火曜日

今日の中止と開催のお知らせ〜あすぽメール1/23号〜

おはようございます。
今日のレッスン開催についてのお知らせです。
山北会場:Aクラス「美しい体操」中止・Bクラス「DO!ヨガ」開催
みなみ会場:通常通り開催(みなみA「きらきら親子体操」・みなみB「ソフトエアロ」)

山北会場は開始時間が早いため、路面状況などを考えての判断としました。
Bクラス、みなみ会場は通常通り開催します。
ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。

なお、道路状況がいつもよりも悪いため、気をつけていらしてください。
よろしくお願いします。
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あすぽメール1/23号

2018年1月22日月曜日

明日の「チャージ!」開催につきまして〜あすぽメール1/22号〜

明日は山北会場・みなみ会場でレッスンが予定されていますが、明日は大雪になる恐れがあり
道路も積雪や凍結が考えられます。
現在の所、通常通りレッスンを開催する予定ではおりますが、明朝の状況によりレッスンを
見合わせる場合もありますので、その場合は朝8時を目安にあすぽメールやブログ、Facebookでお知らせいたします。
ご参加の方は、明日の開催状況をご確認頂けます様、よろしくお願いします。
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あすぽメール1/22号

2018年1月9日火曜日

今週チャージスタート&今夜は夜筋あります♪〜あすぽメール1/9号〜

新しい年が始まりましたね。今年もどうぞよろしくお願いします。
●今週1月11日(木)から、山北・南チャージスタートします。
山北会場は、スケジュールでは203の1部屋のみとなっていましたが201・202の2部屋に変更できました☆ぜひ、ご参加ください。
●今日9日は19:30〜山北町健康福祉センターで夜筋があります。

佐々木先生の指導のもと、昼間とは違った雰囲気で夜のレッスンを楽しみませんか?小学生から参加できます。親子・ご夫婦での参加もあります。

今年もあすぽで元気を「チャージ!」してくださいね☆ご参加お待ちしています♪
〜あすぽメール1/9号〜

2018年1月1日月曜日

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

今年も楽しく運動して

もちもち元気にいきましょう。


2018 戌年 あすぽ