2017年5月21日日曜日

明日山北Bクラスはゆるりヨガです〜あすぽメール5/21号〜

昨日・今日と暑い日が続きましたね。適度な水分補給で熱中症対策を!
●明日5/22(月)山北会場のBクラスは、ゆうこ先生の「ゆるりヨガ」です。
●5/23(火)19:30〜夜筋!!!あります。体の変化や効果を感じる方が多いです。800円の都度払いで参加できるのでお気軽にどうぞ☆
●5/31(水)はチャレンジデー。山北会場でAクラスからレッスン開催!KAZUMI先生のスロトレ燃焼・シェイプ30と続けて出る事もできますよ!
Bクラスは、同時開催でじゃんぶキッズの体験もあります!ぜひご参加くださいね!
〜あすぽメール5/21号〜

2017年5月11日木曜日

新プログラム「じゃんぷキッズ」始まります!

近日公開とお伝えしていた新プログラム「じゃんぷキッズ」!チラシができましたので、リンクします^^
今年度3才になる2才児さんから、就園前のお子さんまで。山北児童館でマットや跳び箱、鉄棒にチャレンジしますよー!お子さんが、先生(通称:かめ先生)やお友達と運動している間、保護者の方はお隣の部屋で待っていてくださいね。
お母さんから離れて、先生のお話を聞く。...
順番を待ったり、お返事したりする。
運動のみならず、それも大きな成長の一歩です。

第一期は6/6スタート!(以降6/20、7/11)
山北児童館10:00~11:00
☆ご興味ある方、チラシをご覧の上ご連絡お待ちしています!お問い合わせもお気軽に~
http://asupo1.com/pdf/jump2017-01.pdf

2017年5月8日月曜日

山北は明日・明後日お休み〜あすぽメール5/8号〜

連休はいかがでしたか?
山北会場は、明日・明後日とお休みです。お間違えなく。
みなみ会場は、明日9日レッスンあります。
●夜チャージの夜筋(やきん)は、明日19:30〜山北町健康福祉センターで開催。
ご夫婦・親子の参加もあります。お仕事帰りの方にも好評です♪
●会員証入れに便利なビニル袋を配布中。ご希望の方はチャージ受付まで。
会費を入れてお持ち頂くのに便利と好評です☆お釣りのないようご協力お願いします。
●新緑の季節。あすぽで気持ちの良い汗を流しましょう。
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あすぽメール5/8号

2017年5月1日月曜日

5/31はチャレンジデー

今日から5月。

山北町では「チャレンジデー」の赤い旗があちこちで見られるようになりました!


チャレンジデー、知ってるという方が増えてきましたよね^ ^

毎年5月の最終水曜日に実施されているスポーツイベント。15分以上運動した人の数を、町対抗で楽しく競うのですが、なんとこのイベント、世界中で行われているんです!



今年は5/31。あすぽも山北町を盛り上げるため、スポーツに親しむきっかけを作るために、チャレンジデーに参加します^_−☆

無料で参加できる4つのプログラム(*)と、幼児体操クラス「ファイトキッズ」開催。

(*�スロトレで3033運動�シェイプ30�幼児体操「じゃんぷキッズ」�絵本で親子運動)



↓山北町 チャレンジデーのお知らせ

http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/cmsfiles/contents/0000003/3344/2017tirasi.pdf



町中に、楽しそうなプログラムや運動のきっかけがたくさん!ぜひご参加を♪







5月レッスンのお知らせ〜あすぽメール5/1号〜

5月レッスンのお知らせです。
●チャージ山北会場:5月の月曜日は「ビジター歓迎デー」。体験回数にカウントされずにご参加頂けます。
5/22(月)Bクラスは、渡邉祐子先生の「ゆるりヨガ」です。
●5/31(水)は、チャレンジデー。あすぽのレッスンで、チャレンジデーに参加しましょう!
町外の方もどなたでも参加できます。
山北会場で、A:スロトレ燃焼で3033運動(参加無料)、B:シェイプ30(体験無料)、10:40〜幼児体操「じゃんぷキッズ体験」(2〜4歳向け・参加無料)を行います。13:10〜は、親子運動(子育て支援センターにて)詳細はチラシにて!
●5月は山北会場が8(月)、みなみ会場は9(火)から。GW中はお休みです。素敵なGWを!
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あすぽメール5/1号

2017年4月24日月曜日

明日は夜筋&フェイスタオルのススメ〜あすぽメール4/24号〜

健康福祉センター前の桜もすっかり葉桜となりました。
●明日、19:30〜夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜あります。
ご予約ナシでも参加できますので、お友達を誘ってお気軽にご参加ください。
●KAZUMI先生の山北水曜「シェイプ30」とみなみ金曜「スロトレ燃焼」ではフェイスタオルを使います。
汗ふきタオルとして、フェイスタオルをお持ちになればOKです♪フェイスタオルを活用しましょう☆
●広報誌「あすぽっと」新年度号出来ました!講師の先生大集合や人気の4コマあります。ぜひご覧くださいね!
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あすぽメール4/24号

2017年4月13日木曜日

窓越しに見下ろす桜満開!

みなみチャージも29年度開始!

桜の山北に続き、チューリップ全開の南足柄市中部公民館。
チャージみなみ会場本日から始まりました!

ささき先生の「美ウォーキング」、疲れをほぐすマッサージからスタート。
この後は大沼先生の「ゆるりヨガ」。
新年度、気持ち良い初日を迎えています(´∀`*)

2017年4月11日火曜日

新年度レッスン始まりました!

あすぽの新年度レッスン、10日よりスタートしました!
今週続々と始まりますが、まずは桜満開のチャージ山北会場より🌸
レッスン会場(山北町健康福祉センター)は桜並木に面していて、ロケーション最高!

年度初めの本日は「スッキリンパ」と「癒しのヨガ」。気持ちよく体を動かしながら、気分も上がります⤴️

●新レッスン&リニューアルレッスンも登場
「シェイプ30」(山北・水曜)、「代謝アップエアロ」(山北・木曜)、「スロトレ燃焼」(南足柄・金曜)

↓ほかにも楽しく体に効くレッスン開催♪スケジュールチェックしてご参加ください(^-^)v
体験もお気軽に(500円)。
http://www.asupo1.com/pdf/charge2017-04.pdf#page=2

2017年4月7日金曜日

桜とともに月曜からチャージ始動☆~あすぽメール4/7号~

いよいよ来週10日(月)からチャージ!のレッスンがスタートします。 

山北会場は、桜を見に来た人で混雑が予想されますので、お時間に余裕をもっていらしてくださいね。
手前の役場駐車場もご利用できます。
山北会場はA:スッキリンパ、B:いやしのヨガ、 
みなみ会場は13日(木)から、A:美ウォーキング、B:ゆるりヨガ(大沼先生)です。 
2016年度の会員証と引換に新しい会員証をお渡ししますので、忘れずにお持ち下さい。 
また、会費納入の際は、おつりのないようお願いします。 
新年度も、あすぽで楽しく体を動かして下さいね♪会場でお待ちしています。 
〜あすぽメール4/7号〜

2017年4月5日水曜日

抽選会当選発表です!〜あすぽメール4/5号〜

4月になりました♪新入学の皆さんおめでとうございます♪
来週からあすぽの「チャージ!」も始動します。
託児お申込みお忘れの方がいたら、今すぐご連絡ください!
■早めでラッキーキャンペーンの当選者発表です!おめでとうございます☆
●特大ラッキー賞(2本・1000円割引 みょうじ・なまえの順)
・349-Y S・Tさん ・768-D S・Mさん
●ラッキー賞(5本・500円割引 みょうじ)
・357-A Yさん ・481-M Mさん ・747-M Oさん ・756-M Nさん ・807-K Sさん

レッスンは、山北が10日(月)、みなみが13日(木)スタートです。
新年度もどうぞよろしくお願いします。
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あすぽメール4/5号

2017年3月31日金曜日

4/2(日)朝市にあすぽが参加します〜あすぽメール3/31号〜

●今日で3月&H28年度も終了ですね。
あすぽの事業にご参加・ご協力ありがとうございました。
4月からもどうぞよろしくお願いします。
●さて、4/2(日)にやまきた駅前朝市にあすぽが参加します!
9時〜12時の第二部に登場。
今回は、「あすぽ流 からだの測定」(無料)です。参加者には飴が貰えますよ(^^)b
桜見物&お買い物やお散歩がてら、ぜひ遊びに来てくださいね♪
●4月のレッスンスタートまで、もうしばらくありますが
皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています☆
〜あすぽメール3/31号〜

2017年3月21日火曜日

今年度も無事終了しました♪〜あすぽメール3/21号〜

託児付き朝のエクササイズ「チャージ!」をはじめ、あすぽのH28年度の全事業が無事に終了しました。
今年度も楽しく活動ができましたこと、ご参加・ご協力本当に感謝いたします。
4月からの新年度も、みなさんと一緒に「明日への一歩」を踏み出しながら活動を続けていきます。どうぞよろしくお願いします。
 チャージパスポート及びチケット会員資格は自動更新となりますので、退会や種別変更ご希望の方は3月中にご連絡下さい。
4月になると自動的に年会費・保険料が必要になります(早期手続きをした方は受領済です。ご安心下さい。また親子会員は自動更新ではありません)
4月は山北が10日(月)、みなみが13(木)〜始まります。 新レッスンも始まります!ご参加お待ちしています☆
託児締切は4/3(月)正午です。お忘れなく!
キャンペーンの抽選発表は近日中行います。どうぞお楽しみに!
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〜あすぽメール3/21号〜

2017年3月14日火曜日

託児サポーター交流会

今日はチャージみなみ会場の「託児サポーター交流会」。
・託児サポーターとは⁈…ママがレッスンに参加する際、お子様をお預かりする有志の皆さん。地域にお住まいの子育て支援経験豊富な方々です。
*山北会場は「NPO法人まみぃ」さんご協力

・年に一度、交流会を開催し、活動の報告や託児に関する情報交換を行います。
そして、この場で一番伝えたいのが感謝の気持ち。

今年度は、お子さんを預けるママ達からメッセージをいただきました。

〜ご許可いただき、ちょっとだけご紹介〜

「いつもヤンチャな我が子を預かってくださり、本当にありがとうございます。まさに、レッスン後は元気を"チャージ"、笑顔で子どもと接することができます。
我が家の平和を守るあすぽの皆さん、これからもよろしくお願いします。」

「託児が楽しいと気づき、毎朝、『今日は体操行く?』と聞いてきます。違うとがっくり、行く日だと『まだ?早く行こう』と早朝から準備。帰り道も楽しかったことや、もっといたかったのにと嫌味をちくりと言われます。
(中略)今は、本人は週2回くらい託児に行くのが当たり前と思っているので、春休み中どうしていけないのか毎日聞いてくると思います。
(入園するので)来年度お会いする時にはきっと少々お姉さんになっていると思います。
ありがとうございました♡」

ほかにも、私も担当者冥利に尽きるメッセージをいただきました。とても嬉しく、ありがたく感じます。

…今日の交流会は楽しかったなぁ♪
皆さんの元気の秘訣は、何かにやりがいもって取り組むこと、そしてずっと"ときめき"をもつことみたい☆

ps.今年度は初めてお店で交流会開催。ネコノテカフェさん、とっても美味しいご飯でした!話が弾み、楽しい時間をありがとうございました。

2017年3月1日水曜日

今週はシュノーケリング!

「イルカみたいに速く泳げるんだよ〜」

3月レッスンのお知らせ〜あすぽメール3/1号〜

おはようございます。今日の山北会場のレッスンはお休みです。お間違えなく!
●早めでラッキー抽選会開催中!
3月16日のレッスン迄に、早期更新手続きをしていただくと会費割引が当たります。
もれなく甘い粗品もプレゼント!ぜひ早めでラッキーを手に入れましょう♪
●3/3(金)みなみBクラスは、ゆるりヨガに代わり、赤松先生の「癒しのヨガ」を開催します。
山北会場で人気のヨガを楽しんで下さいね。
●3/16(木)みなみ会場で、イベント「おしゃべりちゃ〜じ 大人のアートタイム編」を開催します。
元美術教師でもある大沼先生とアートを楽しみましょう。完成した作品はフレームに入れてお持ち帰りできます。
体に優しいお弁当付きのイベントです。要申込み。
●3月は体験無制限!まだ会員でないお友達がいたら、ぜひ体験に誘ってあげてくださいね♪
〜あすぽメール3/1号〜

2017年2月27日月曜日

あなたも早めでラッキーに!更新手続き始まりました〜あすぽメール2/27号〜

●今日から、早めでラッキー抽選会のキャンペーンが始まりました!
「チャージ!」パスポート会員・チケット会員は退会の連絡を頂かない限り、会員資格がある自動継続です。
親子会員は入園等も考慮して、毎年度継続の確認を行っています。※連絡先等の変更も要連絡。
★新年度の保険料(500円。ご家族も入会の場合は1000円)・年会費1000円を納入して手続きすると、
抽選で会費割引が当たる抽選券を進呈。また全員の方に甘い粗品♪が貰えます。
ぜひ、この機会に早めのお手続きをどうぞ!
●ビジター体験無制限キャンペーンも同時開催!お友達に教えてあげてくださいね☆
〜あすぽメール2/27号〜

2017年2月20日月曜日

明日の山北会場はお休みです〜あすぽメール2/20号〜

●明日2/21(火)は、山北会場のレッスンはお休みです。
みなみ会場は「きらきら親子体操」「ソフトエアロ」で開催します。お間違えなく。
●来週27日(月)から、「早めでラッキーキャンペーン」を開催します。
チャージ会員は自動更新ですが、来年度4月からの年会費・保険料を納入して早期手続きをすると
会費割引券が抽選で当たります。
親子会員の方は、自動更新ではありませんが早期手続きで対象となります。
お手続きの方にはもれなく甘い粗品もプレゼント!早めでラッキー☆をつかんでくださいね♪
〜あすぽメール2/20号〜

2017年2月12日日曜日

山北町世代間交流参加しました

2月12日、今日は山北町の世代間交流(山北町社会福祉協議主催)に参加してきました。「ホリデージム」会員の子ども達を始め、周辺の町から多くの小学生が集合。おじいさんおばあさんと総勢60名でカローリングを楽しみました!

ここ数年恒例となっていますが、今年はたくさんの大変多くの老人会からお申込みがあったとのこと。皆さんお元気で何より♪

老若男女混合の8チームで、試合を繰り返し、審判も自分たちでやりました。

審判をする子どもを、一歩下がって背中を押してくれる大先輩。
「初めてみたいだから、おばあさんに教えてあげる」と張り切る女の子。
…ワイワイガヤガヤの中に、微笑ましい声の掛け合いがありました。

最後の結果発表は拍手で讃えあい、皆さんとってもいいお顔していました(o^^o)

終了後は、老人会婦人部手作りの七草がゆ。
これが、美味!
しっかり青菜、ごろんと大根っ
これが、ぽってりとなめらかなおかゆにマッチして、塩加減も絶妙なのです。
毎年おかわりさせていただいてます。ご馳走様でした。

また来年、元気にお会いしましょうね。

2017年1月31日火曜日

2月レッスンのお知らせ~あすぽメール1/31号~

●明日、2/1・2は山北会場のレッスンがお休みです。ご注意ください。
●夜チャージ!の「夜筋(やきん)」が始まります!
2/14、28、3/14の全3回。1回のみの参加もできます。気持ちよく、明日の為の筋トレ&ストレッチをしてみませんか?
お仕事帰りでもご参加しやすい19:30~の60分レッスンです。男性にも好評です♪
お申込みはこの返信でも受け付けます。ぜひどうぞ。
●託児ご利用キャンペーン開催中。お知り合いに教えてあげてくださいね☆
2月もあすぽの「チャージ!」で、元気に過ごしましょう!風邪に負けない体づくりを!
~あすぽメール1/31号~


2017年1月5日木曜日

今年もよろしくお願い致します

2017年、明けましておめでとうございます。
一般社団法人となり2年目のあすぽ(本設立から7年目)。
今年も、初心とチャレンジ精神を忘れずに、一歩踏み出していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。

*各事業レッスン初め(1月)
・朝のエクササイズ「チャージ」…山北1/11,みなみ1/13
・「きらきら親子体操」…1/17
・「マーリンスイミング」…1/16
・「ホリデージム」…1/22(フットサル)
・「ファイトキッズ」…1/18、「ファイトキッズプレクラス」…1/19

〜詳しくはお問い合わせ下さい〜

今年も 楽しく動いて 心も元気に♪

(あすぽ事務局)