2013年9月17日火曜日

みなみチャージ!:「コンバットリズム」開催

本日みなみ会場(南足柄市中部公民館)にて、イベントレッスン「コンバットリズム」を開催!

・このレッスンは「ピラティス&リズム」の津田先生が、空手やムエタイなど、格闘技(=コンバット)の動きを取り入れて考案したオリジナルのダンス。

・会場いっぱいの、25名。ビジターさん9名も参加してくださいました。
・テンポの早い曲で、何種類ものパンチやステップ。
 先生の動きにがんばってついていきます!(頭もかなり刺激されました~)

・途中、気功の動きを取り入れたストレッチで、休憩。集中力をアップ。
 

・終了後は、津田先生がいつも飲んでいる鹿児島産無農薬の杜仲茶で、体内からすっきり。

「いい汗をかけました」「腕にきいた」など、笑顔の感想をいただきました。
皆さんの体や気持ちが、元気になるレッスン&イベントをこれからも提供していきたいと思いまーす^0^
「チャージ!」レッスンに関するご要望・ご感想はいつでもお待ちしています。


※夏の疲れが出やすい時期です。また、夏休みゆっくり過ごした方は、急に無理しすぎないよう
調整しながらエクササイズを楽しんでくださいね。 ^_ー☆

(担当:りん)

 
 

2013年9月15日日曜日

ホリデージム今日開催しています

今日、ホリデージムは開催しています。
山北町は現在、大雨・洪水・雷注意報です。
周辺の町では警報がでている地域もありますので、お気をつけてお越しください。

あすぽ事務局

2013年9月14日土曜日

H25年第1回神奈川県体育協会クラブマネジャー研修会です。



 今日は、横浜の県立スポーツ会館まで、クラブマネジャー研修会に来ています。
講習は、「記者が教える読みやすい記事の書き方」。
間もなく始まります!
楽しみです。しっかり学んで帰りたいと思います!

Acky☆

2013年9月12日木曜日

イベント南:コンバットリズム定員まであと僅か!~あすぽメール9/12号~

 いよいよ次週17日(火)、イベントレッスン「コンバットリズム」開催!10~11時、みなみ会場にて。
パンチやキックなど格闘技系の動きを取り入れた、爽快なエクササイズ。
終了後は、津田先生も飲んでいるデットクスにいいお茶をサービス♪
パスポート会員200円、チケット会員・会員外700円。ヨガマットなし、室内履き持参(詳細はチラシ参照⇒http://asupo1.com/pdf/ch_evnt_h2509.pdf)。
定員まで若干名&本日締切です。★参加したい!という方、本日中にお申込み下さいね!!
あすぽみなみ会場より
------
~あすぽメール9/12号~
URL:http://asupo1.com/

2013年9月2日月曜日

9月のレッスン、元気に始まっています!

9月2日(月)より、託児付き朝のエクササイズ「チャージ!」のレッスンが始まっています。
月曜日はおなじみの「骨盤エクササイズ」からスタート。
9月のレッスンからAクラスのみの開催となっています。
体も伸びて気持ちの良いレッスンです
初日の今日から新規入会の方が3名もいらして、ますますパワーアップしていきますよ!日頃運動不足だな~と感じているアナタ!是非一度あすぽのチャージに来て、体を動かしてみてくださいね。
体を動かすだけではない、プラスαの何かがあすぽにはありますよ~!

午後にはファイトキッズ月曜クラスがスタート!
夏休みを終えて、しばらく見ない間にみんな日に焼けて、背も伸びて一回りたくましくなった感じがしました。(*^^*)
今日は跳び箱の復習や、鉄棒をやりました。
レッスンの終わりには、長縄跳びに挑戦!
11月17日にホリデージムで、ダブルダッチのイベント教室を行うので、それに向けての練習です。この日は、ナント元世界チャンピオンがご指導に来てくれるんですよ!
今から予定を入れておいてくださいね!
みんなで息を合わせてそーれ!
明日からも、元気にあすぽは活動します。
気になった方は、是非一度体験に来てみてくださいね。お待ちしています。
(Acky☆)