2013年8月28日水曜日

来週からチャージスタート!〜あすぽメール8/28号〜

あすぽ「チャージ!」のレッスンがいよいよ来週から!
 
山北会場2日(月・Aクラスのみ)〜みなみ会場6日(金)〜始まります。
レッスン構成リニューアルにつき、開始時間やレッスン等ご注意下さい。
※山北の月曜・骨盤エクササイズはAクラスのみの開催です。Bクラスはありません。
 新レッスン:火A美しい体操、ヨガが2クラス(火BDO!ヨガ、金B癒しのヨガ)。是非どうぞ!
※みなみの木曜(12日〜)、みなみBにゆるりヨガが追加。みなみAの美ウォーキングは9:45〜です。
また会場でお会いできるのを楽しみにしています♪
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あすぽメール8/28号
URL:http://asupo1.com
ブログ:http://asupo.blogspot.jp/

2013年8月22日木曜日

ホリデージム「水中運動会」

今日は、ホリデージムイベント「水中運動会」でした。
恒例のチーム名決めから始まり、どの種目もみんな一生懸命、楽しく終わりました~♪
決まったチーム名は…、
「ただのチーム」VS「グリコ」

プログラム
1.ヌードル運びリレー
一生懸命引っ張りました~

2.ボール運びリレー
手を使わないでボールを運ぶよ~

3.宝とりゲーム
自分の陣地に多く持っていったら勝ち!
4.水中ドッヂビー
2回戦はボールとドッヂビーをミックス!
当てるだけじゃなく、キャッチも1点入るよー

今日で、夏のプール活動は終わりです(*^_^*)また来年遊びましょう~。
9月からは、体育館でお待ちしています!
9/15(日)ドッジボール他
9/29(日)器械運動他
※9/8(日)川遊びは定員になりました。

2013年8月21日水曜日

ホリデージム今後の予定

8/22(木)はホリデージムイベント「水中運動会」です。
※申込が必要です。8/21 正午まで受付可。

9月は9/15ドッジボール、9/29器械運動。
10月以降は10/13、27、11/10。
11/17はダブルダッチ元世界チャンピオンをお迎えして「イベント ダブルダッチ教室」開催予定!

ホリデージムの体験は、随時受付中です。(年長~小6。1回限り、500円)
ご希望の方は、”ジュニアあすぽ” asupo2010jr@yahoo.co.jp までお申込み下さい。


以下は8/22「水中運動会」の詳細です↓
場所:山北町営プール
時間10:30〜11:30(受付は15分前〜)
会費:500円
持ち物:水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル、水筒、ラッシュガード
水替えの翌日で水温が低いので、ラッシュガードかTシャツの着用をお願いします。
※下のお子さんは、保護者の見守りのもと、小プール(水深20cm位)で水遊びできます。
※未就学児は保護者の付添いが必要。※水深80cm。足のつかないお子さんは保護者も入水して下さい。
※雨天、荒天時は川村小体育館での活動になります。朝7時にメールにて活動場所をお知らせします。
※欠席の場合はご連絡下さい。
駐車場:中央公民館大駐車場(なるべく奥へとめる)徒歩2分。駐車場入口とは反対側から道路へでる。道路を横断して10mほど進む。左手奥に山北幼稚園が見える。プールは山北幼稚園の隣です。

皆さんのご参加、お待ちしています。
http://asupo1.com/

2013年8月19日月曜日

ホリデージム 夏休みは水泳!

楽しくのばすスポーツ広場「ホリデージム」、夏休みの通常活動はきょろ先生の「水泳」です。
8日に続き、本日は2回目。クロール、平泳ぎ、背泳ぎの3泳法の基本をレベルにあわせて身につけることが目的。
※今回はBクラス(年長~小2)の様子をお伝えします。

●顔を水につけるところから
まだ顔を水につけるのがやっと…というお子さんも参加しています。
初回では「んーーー(鼻から息を出す) ぱっ(顔をあげて息を吸う)」をリズミカルに繰り返し、息つぎをする練習。準備運動を通して、楽しく水かきの基本も学びました。
二回目の本日、みんな前回学んだことを覚えていましたよ☆

●ビート板でばた足
小プールで楽しく息継ぎや動作の基本を確認したら、中プールへ(水深80m)。
きょろ先生のほか、あすぽスタッフ、中学生の先輩コーチが丁寧に個別対応。
クロールの基本動作を指導
(前回はビート板、ヌードルなどの道具を使い基本動作の練習)

●フィンをつけて大プールへ
最後はなんと大プール(水深120m)で練習!
フィンをつけるのは初めてという子も多かったはず。深いのになんだかワクワク…スタッフ一人一人のサポートで安心^^
ビート板とフィンでバタ足

ホリデージムの水泳に来るまでは、水に顔をつけることしかできなかったSちゃん。
なんと、たった2回の教室で、ビート板を使ってクロールの息継ぎができるようになりました!!


終了後のSちゃんは「わたしって泳げるんだ!!」と笑顔いっぱい。

もちろん、参加した全員の子ども達にそれぞれの成長がありました。本日の終了時に、きょろ先生が一人一人によかったところを伝えました。その様子を目を細めてうなずくお母さん…

う~ん、2回で終えるには惜しいくらいの、ホリデージム水泳教室でした☆☆☆

※Aクラス(小3~小6)、泳げるお子さんは基本に沿って力を伸ばしていけるよう、三泳法を指導しています。
次回は22日(木)、イベント「水中運動会」(要申込み)。

「ホリデージム」に興味がある方は、お気軽にお問い合わせくださいね!随時体験受付中♪

(担当:りん)

2013年8月10日土曜日

あすぽよりお知らせ 〜あすぽメール8/10号〜

あすぽよりお知らせです。
1)事務局夏季休業
あすぽ事務局では、8月10日(土)〜18日(日)迄、夏季休業とさせていただきます。期間中は、返信にお時間いただくことがありますので、ご了承のほどよろしくお願いします。
2)年長〜小学生対象のホリデージム「水泳」まだお申込できます。非会員の方もご参加OK。会場:山北町営プール
・8/19(月)Aクラス(小3〜小6) 9:20〜10:20
Bクラス(年長〜小2)10:30〜11:30 ※未就学児は保護者の付き添い必要。
・8/22(水)水中運動会10:30〜11:30
どちらも会員500円、非会員600円。要申込。
詳細はこちら⇒http://asupo1.com/schedule.html
申込はジュニアあすぽへ asupo2010jr@yahoo.co.jp

暑いのでマメな水分補給で元気に過ごしましょう。
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あすぽメール〜8/10号〜
URL:http://asupo1.com/
Blog:http://asupo.blogspot.jp/

2013年8月2日金曜日

来週からチャージ!開催です。〜あすぽメール〜

夏休み、如何お過ごしですか?
来週5日(月)〜山北会場でチャージ!開催します。1回毎の都度払いでご参加OKです。
7日(水)と9日(金)は、小学生対象のホリデージム〜夏休み学習ひろば〜も開催。若干名なら受付できますので、ママはチャージ!、お子さんはホリデージム、という事も可能です。ご希望の方は今すぐ返信くださいね♪1回800円です。
チャージ!6日(火)10:35〜「やさしいアシュタンガヨガ」9日(金)「癒しのヨガ」イベント開催です。どなたも500円でご参加できる特別価格!お申込まだの方ぜひどうぞ。
みなみ会場は6日と27日(火)にきらきら親子体操です。
暑いですが、元気に過ごしましょう♪ご参加お待ちしております。
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あすぽメール〜8/2号〜
URL:http://asupo1.com
BLOG:http://asupo.blogspot.jp/