12月イベントのご案内〜あすぽメール12/1号〜

今日から12月！あすぽで寒さに負けない体づくりをして、年末年始を元気にすごしましましょう！あすぽチャージ！より12月イベントのご案内です。

◎みなみ会場◆ふくらはぎムクミ改善ストレッチ＆セルフケア★大好評のイベントレッスンが、みなみ会場に初登場！アロマオイルでリラックスできます。

日時：12/8（木）9:45〜11：00（充実の75分！）　場所：中部公民館

参加費（オイル代含）：パスポート+200円、みなみチケット１回分＋100円、非会員600円

要申込み：あすぽメールasupo2009@yahoo.co.jp　までメールにて。

◎山北会場◆ノリノリ親子エクササイズ★ノリノリで親子みんなでニッコニコ♪

日時：12/7（水）Bクラス（10:35-11:35）

申込み不要。直接会場（201・202）へお越しください。

◆アルファビクス★α波の出る音楽に合わせて専用バンドでストレッチ。

日時：12/14（水）Bクラス（10:35-11:35）

参加費：パスポート＋100円、みなみチケット１回分、非会員500円。これらに加えアルファビクスバンドレンタル代100円。申込み必要。

◆ストレッチ＆ダンベル拡大版★ダンベル体操に加えて、リンパマッサージやストレッチを念入りに、80分の拡大版で行います。お子様同伴可。

日時：12/15（木）80Cクラス（10:00-11:20）充実の80分！

参加費：パスポート＋200円、みなみチケット１回分+100円、非会員700円。申込み必要。

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あすぽメール12/1号
HPアドレス：http://asupo1.com