夏休みのレッスン情報お知らせします。

あすぽの朝のエクササイズ「チャージ！」は７月20日～９月４日まで夏休みになります。お休みの間も体を動かしたい！という方の為に、あすぽでお世話になっている先生方のレッスンで、どなたでも参加できるレッスン情報をお知らせします。素敵な夏をお過ごしください！

◆骨盤矯正エクササイズ　講師：露木照代◆

8月2日（火）10時から11時15分

8月9日（火）19時から20時15分

8月30日（火）10時から11時15分

 場所：山北町健康福祉センター　２F　多目的2

 料金：１回500円

 用具レンタル1個100円

 ※託児なし

 定員になり次第締め切り

 申し込み 露木gmt-1025.jm@docomo.ne.jp　又は090-7237-9431まで

◆MOF(モフ)・夏休み特別企画

「ピラティス＆リズムエクササイズ」　講師：津田美奈子◆

8月9日（火）、8月23日（火）
１部：10時から10時45分　ピラティス、整体ストレッチ、セルフマッサージ
２部：10時50分から11時30分　　リズムエクササイズ、ストレッチ
場所：山北町健康福祉センター
8月9日（火）【２F会議室201】、8月23日（火）【２F多目的２】
料金：１部のみ、もしくは２部のみ300円、１部＋２部両方500円

持ち物：飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）、細長いタオルか手ぬぐい（整体ストレッチに使用）

※予約必要なし。託児はありません。お子様同伴可能ですが、リズムエクササイズはキック等の動きがあるので目を離さないよう十分ご注意下さい。

問合せ：mofmof353@yahoo.co.jp

◆シェイプアップヨガ教室
（NPO法人AZスポーツクラブ主催）　講師：斉藤町子◆

毎週土曜日（開催日や時間が変更になる場合があるので、申込み時に必ずご確認下さい）
時間：10時～11時
場所：南足柄市体育センター・１F多目的室
対象：中学生以上
料金：500円
持ち物：タオル、ヨガマット（貸出有）
申込み：開催前日までに要申込み。
NPO法人AZスポーツクラブ・事務局（加藤）
 TEL：0465-24-0037  MAIL:az-cp@wa2.so-net.ne.jp
託児も出来るので、事前に申込みの事。

※これらの企画はあすぽとは関係ありません。お問合せは各講師または各主催者までお願いします。