2018年5月21日月曜日

5/30(水)はチャレンジデーです!~あすぽメール5/21号~

●5/30(水)はチャレンジデーです。町外の方もどしどしご参加ください♪ 
1)【体験無料】シェイプ30 (KAZUMI先生)Bクラス(10:35〜11:35)会議室201・202 
毎回人気のレッスンです。この日の体験は無料!お友達を誘ってぜひご参加ください☆
有酸素運動&筋トレで無理なくできる脂肪燃焼と体作りをします。持ち物:フェイスタオル。 
2)【無料】幼児体操「じゃんぷキッズミニ」10:45〜11:15/多目的室2 
2〜4才対象の自分でやってみる幼児体操。参加無料です☆
3)【無料】絵本で親子運動 13:10〜13:30/子育て支援センター 
親子向けに絵本を楽しみながら親子の絆が深まるスキンシップや3033運動を取り入れた体操をします。 
たくさんのご参加お待ちしています。 
●明日、夜チャージ!の夜筋!!があります。
19:30~20:30のレッスン時間で、日中お仕事をしている方にも参加しやすい時間帯です。
都度払い800円で参加できます。お気軽にご参加ください。
●水曜日の午後は、南足柄市文化会館のレッスンはいかがですか?
あすぽでもご指導頂いている高橋先生の昼クラス『健康体操』が13:00~14:00で開催しています。
5月は23日・30日に開催。73-5111まで電話でお申込み下さい。1回500円。ご招待券をお持ちの方は是非ご利用ください。
〜あすぽメール5/21号〜

2018年5月7日月曜日

山北会場の次回は10日(木)です〜あすぽメール5/7号〜

GWはいかがお過ごしでしたか?
「チャージ!」山北会場は、明日・明後日とレッスンはお休みで、 次回は10日(木) です。お間違えなく!
みなみ会場は11日(金)スタート。
また、5月は山北会場の月曜・みなみ会場の火曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。
体験回数に含まれずにご参加頂けますので、お友達にも教えてあげて下さいね♪
みなみ会場火曜は岡本コミュニティーセンターでの開催となりますので、ご注意下さい。
5/30(水)は、山北町でチャレンジデー開催。じゃんぷキッズミニもありますよ!
参加費無料です。ぜひご参加くださいね!
〜あすぽメール5/7号〜

2018年4月27日金曜日

5月みなみ火曜は岡本コミュニティセンターです!〜あすぽメール4/27号〜

おはようございます。 チャージ!4月のレッスンは、山北・みなみ会場ともに終了してGWが始まります。
5月のレッスンは、山北会場が7日(月)、みなみ会場は11日(金)スタートです。
●【重要】みなみ会場は5・6月火曜日は★岡本コミュニティセンター★での開催となります。場所にご注意ください!!
●5月のビジター歓迎デーは、山北会場が月曜日となります(28日はお休み)。
そして、みなみ会場では初開催!火曜日レッスンが歓迎デーとなります。
まだ会員でないお友達にも是非教えてあげて下さいね♪
●5/30水はチャレンジデー開催。山北会場のレッスンに出て、チャレンジデーに参加しましょう。お待ちしています。
〜あすぽメール4/27号〜

2018年4月23日月曜日

あすぽ「夜チャージ!」の夜筋(やきん)に参加しませんか?

山北町の広報お知らせ版4月16日号に掲載されました、あすぽ「夜チャージ!」の夜筋(やきん)~明日の為の筋トレ&ストレッチ~が 明日4月24日(火)あります。

少し負荷をかけた無理のない筋トレと、気持ちよく伸ばすストレッチで、日々の疲れを軽減し、明日へ繋がる体作りをしていきます。

お仕事帰りの方にも参加しやすい夜19:30~の60分レッスンです。

ぜひ1度、参加してみてくださいね。
参加しやすい都度払いのレッスンです。

お申込は、asupo2009@yahoo.co.jp までどうぞ。


2018年4月10日火曜日

本日4/10 夜筋!あります(あすぽ)

さわやかな気持ちの良い季節となってきました。

本日、夜筋(やきん)!!今年度第1回目のレッスンがあります☆
4月10日(火)19:30〜20:30 山北町健康福祉センター多目的2にて。
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗ふきタオル
大人1回800円。中高生500円。小学生100円。ご予約ない方のご参加も受け付けますので、お友達・お知り合いにもお声がけ下さい。
ご参加お待ちしています。

今後の夜筋!予定:(全て火曜日)
4/24
5/8.22
6/5.19
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あすぽ

2018年4月5日木曜日

抽選会当選発表です!〜あすぽメール4/5号〜

今日は小中学校で入学式の所が多かったようですね。新入学の皆さんおめでとうございます♪
そして、早めでラッキーキャンペーンの当選者発表です!おめでとうございます☆


●特大ラッキー賞(2本・1000円割引 みょうじ・なまえの順)
・350-Y H・Jさん ・880-M I・Sさん
●ラッキー賞(5本・500円割引 みょうじ) 
・473M-M・Aさん ・482-M M・Nさん ・484-K O・Yさん ・869-O N・Fさん ・903-O I・Kさん

レッスンは来週、9日(月)が山北、10日(火)がみなみでスタートです。 
新年度もどうぞよろしくお願いします。 
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あすぽメール4/5号

2018年4月3日火曜日

明日、文化会館レッスン始まります!〜あすぽメール4/3号〜

新年度が始まりましたね。風が吹くと桜吹がきれいです。
明日は、南足柄市文化会館のレッスンが始まります!
昼クラスの13:00-14:00は、高橋秀子先生の健康体操です!元気が出ますよ☆
どなたも1回500円。

運動が苦手な人でも気軽に取り組めるレッスンです。

夜クラスは、ヨガが19:00-20:30にあります。
●予約優先:0465-73-5111 文化会館までお申込み下さい。


チャージは来週9日(月)山北、10日(火)みなみでスタートします。
託児予約をお忘れの方は、急いでご連絡くださいね!
ご参加お待ちしています。

※配信不要の方は 配信不要と ご返信ください。
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あすぽメール4/3号