2017年5月21日日曜日

明日山北Bクラスはゆるりヨガです〜あすぽメール5/21号〜

昨日・今日と暑い日が続きましたね。適度な水分補給で熱中症対策を!
●明日5/22(月)山北会場のBクラスは、ゆうこ先生の「ゆるりヨガ」です。
●5/23(火)19:30〜夜筋!!!あります。体の変化や効果を感じる方が多いです。800円の都度払いで参加できるのでお気軽にどうぞ☆
●5/31(水)はチャレンジデー。山北会場でAクラスからレッスン開催!KAZUMI先生のスロトレ燃焼・シェイプ30と続けて出る事もできますよ!
Bクラスは、同時開催でじゃんぶキッズの体験もあります!ぜひご参加くださいね!
〜あすぽメール5/21号〜

2017年5月11日木曜日

新プログラム「じゃんぷキッズ」始まります!

近日公開とお伝えしていた新プログラム「じゃんぷキッズ」!チラシができましたので、リンクします^^
今年度3才になる2才児さんから、就園前のお子さんまで。山北児童館でマットや跳び箱、鉄棒にチャレンジしますよー!お子さんが、先生(通称:かめ先生)やお友達と運動している間、保護者の方はお隣の部屋で待っていてくださいね。
お母さんから離れて、先生のお話を聞く。...
順番を待ったり、お返事したりする。
運動のみならず、それも大きな成長の一歩です。

第一期は6/6スタート!(以降6/20、7/11)
山北児童館10:00~11:00
☆ご興味ある方、チラシをご覧の上ご連絡お待ちしています!お問い合わせもお気軽に~
http://asupo1.com/pdf/jump2017-01.pdf

2017年5月8日月曜日

山北は明日・明後日お休み〜あすぽメール5/8号〜

連休はいかがでしたか?
山北会場は、明日・明後日とお休みです。お間違えなく。
みなみ会場は、明日9日レッスンあります。
●夜チャージの夜筋(やきん)は、明日19:30〜山北町健康福祉センターで開催。
ご夫婦・親子の参加もあります。お仕事帰りの方にも好評です♪
●会員証入れに便利なビニル袋を配布中。ご希望の方はチャージ受付まで。
会費を入れてお持ち頂くのに便利と好評です☆お釣りのないようご協力お願いします。
●新緑の季節。あすぽで気持ちの良い汗を流しましょう。
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あすぽメール5/8号

2017年5月1日月曜日

5/31はチャレンジデー

今日から5月。

山北町では「チャレンジデー」の赤い旗があちこちで見られるようになりました!


チャレンジデー、知ってるという方が増えてきましたよね^ ^

毎年5月の最終水曜日に実施されているスポーツイベント。15分以上運動した人の数を、町対抗で楽しく競うのですが、なんとこのイベント、世界中で行われているんです!



今年は5/31。あすぽも山北町を盛り上げるため、スポーツに親しむきっかけを作るために、チャレンジデーに参加します^_−☆

無料で参加できる4つのプログラム(*)と、幼児体操クラス「ファイトキッズ」開催。

(*�スロトレで3033運動�シェイプ30�幼児体操「じゃんぷキッズ」�絵本で親子運動)



↓山北町 チャレンジデーのお知らせ

http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/cmsfiles/contents/0000003/3344/2017tirasi.pdf



町中に、楽しそうなプログラムや運動のきっかけがたくさん!ぜひご参加を♪







5月レッスンのお知らせ〜あすぽメール5/1号〜

5月レッスンのお知らせです。
●チャージ山北会場:5月の月曜日は「ビジター歓迎デー」。体験回数にカウントされずにご参加頂けます。
5/22(月)Bクラスは、渡邉祐子先生の「ゆるりヨガ」です。
●5/31(水)は、チャレンジデー。あすぽのレッスンで、チャレンジデーに参加しましょう!
町外の方もどなたでも参加できます。
山北会場で、A:スロトレ燃焼で3033運動(参加無料)、B:シェイプ30(体験無料)、10:40〜幼児体操「じゃんぷキッズ体験」(2〜4歳向け・参加無料)を行います。13:10〜は、親子運動(子育て支援センターにて)詳細はチラシにて!
●5月は山北会場が8(月)、みなみ会場は9(火)から。GW中はお休みです。素敵なGWを!
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あすぽメール5/1号

2017年4月24日月曜日

明日は夜筋&フェイスタオルのススメ〜あすぽメール4/24号〜

健康福祉センター前の桜もすっかり葉桜となりました。
●明日、19:30〜夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜あります。
ご予約ナシでも参加できますので、お友達を誘ってお気軽にご参加ください。
●KAZUMI先生の山北水曜「シェイプ30」とみなみ金曜「スロトレ燃焼」ではフェイスタオルを使います。
汗ふきタオルとして、フェイスタオルをお持ちになればOKです♪フェイスタオルを活用しましょう☆
●広報誌「あすぽっと」新年度号出来ました!講師の先生大集合や人気の4コマあります。ぜひご覧くださいね!
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あすぽメール4/24号