2017年4月24日月曜日

明日は夜筋&フェイスタオルのススメ〜あすぽメール4/24号〜

健康福祉センター前の桜もすっかり葉桜となりました。
●明日、19:30〜夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜あります。
ご予約ナシでも参加できますので、お友達を誘ってお気軽にご参加ください。
●KAZUMI先生の山北水曜「シェイプ30」とみなみ金曜「スロトレ燃焼」ではフェイスタオルを使います。
汗ふきタオルとして、フェイスタオルをお持ちになればOKです♪フェイスタオルを活用しましょう☆
●広報誌「あすぽっと」新年度号出来ました!講師の先生大集合や人気の4コマあります。ぜひご覧くださいね!
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あすぽメール4/24号

2017年4月13日木曜日

窓越しに見下ろす桜満開!

みなみチャージも29年度開始!

桜の山北に続き、チューリップ全開の南足柄市中部公民館。
チャージみなみ会場本日から始まりました!

ささき先生の「美ウォーキング」、疲れをほぐすマッサージからスタート。
この後は大沼先生の「ゆるりヨガ」。
新年度、気持ち良い初日を迎えています(´∀`*)

2017年4月11日火曜日

新年度レッスン始まりました!

あすぽの新年度レッスン、10日よりスタートしました!
今週続々と始まりますが、まずは桜満開のチャージ山北会場より🌸
レッスン会場(山北町健康福祉センター)は桜並木に面していて、ロケーション最高!

年度初めの本日は「スッキリンパ」と「癒しのヨガ」。気持ちよく体を動かしながら、気分も上がります⤴️

●新レッスン&リニューアルレッスンも登場
「シェイプ30」(山北・水曜)、「代謝アップエアロ」(山北・木曜)、「スロトレ燃焼」(南足柄・金曜)

↓ほかにも楽しく体に効くレッスン開催♪スケジュールチェックしてご参加ください(^-^)v
体験もお気軽に(500円)。
http://www.asupo1.com/pdf/charge2017-04.pdf#page=2

2017年4月7日金曜日

桜とともに月曜からチャージ始動☆~あすぽメール4/7号~

いよいよ来週10日(月)からチャージ!のレッスンがスタートします。 

山北会場は、桜を見に来た人で混雑が予想されますので、お時間に余裕をもっていらしてくださいね。
手前の役場駐車場もご利用できます。
山北会場はA:スッキリンパ、B:いやしのヨガ、 
みなみ会場は13日(木)から、A:美ウォーキング、B:ゆるりヨガ(大沼先生)です。 
2016年度の会員証と引換に新しい会員証をお渡ししますので、忘れずにお持ち下さい。 
また、会費納入の際は、おつりのないようお願いします。 
新年度も、あすぽで楽しく体を動かして下さいね♪会場でお待ちしています。 
〜あすぽメール4/7号〜

2017年4月5日水曜日

抽選会当選発表です!〜あすぽメール4/5号〜

4月になりました♪新入学の皆さんおめでとうございます♪
来週からあすぽの「チャージ!」も始動します。
託児お申込みお忘れの方がいたら、今すぐご連絡ください!
■早めでラッキーキャンペーンの当選者発表です!おめでとうございます☆
●特大ラッキー賞(2本・1000円割引 みょうじ・なまえの順)
・349-Y S・Tさん ・768-D S・Mさん
●ラッキー賞(5本・500円割引 みょうじ)
・357-A Yさん ・481-M Mさん ・747-M Oさん ・756-M Nさん ・807-K Sさん

レッスンは、山北が10日(月)、みなみが13日(木)スタートです。
新年度もどうぞよろしくお願いします。
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あすぽメール4/5号

2017年3月31日金曜日

4/2(日)朝市にあすぽが参加します〜あすぽメール3/31号〜

●今日で3月&H28年度も終了ですね。
あすぽの事業にご参加・ご協力ありがとうございました。
4月からもどうぞよろしくお願いします。
●さて、4/2(日)にやまきた駅前朝市にあすぽが参加します!
9時〜12時の第二部に登場。
今回は、「あすぽ流 からだの測定」(無料)です。参加者には飴が貰えますよ(^^)b
桜見物&お買い物やお散歩がてら、ぜひ遊びに来てくださいね♪
●4月のレッスンスタートまで、もうしばらくありますが
皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています☆
〜あすぽメール3/31号〜